愛上吐司~山藥十穀米吐司 山藥十穀米土司  米飯香Q~麵包細緻~柔軟~真是太好吃了........ 山藥十穀米 山藥 、葵瓜子 、核桃仁 、 麥片、 紅薏仁、 胚芽、 褐藻醣膠 燕麥 、蕎麥 、小米 、糙米 、黑糯米、 紅扁豆、 珍珠米 、高樑 等分量混合而成。十種以上,可同時煮熟。 成份: 十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體西裝外套健康的物 質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、 C、A、E、K、D,礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),微量元素 (鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、鮮維21世紀房屋仲介素、氨基酸、生 物素,具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用, 對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於 醫藥,最重要的是沒有副作用。 白酒肉朋友米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,營養 價值遠低於十穀米。要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補 充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米,可預防血管硬化禮服、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。每天一碗十穀 健康粥,健康長壽到一百。 山藥十穀米土司  A: 高  粉  800g 租辦公室 十穀米250g 山藥 60g 鮮奶 350g ~365 糖  127g 鹽  11g 酵  母商務中心  11g 奶粉 50g 酵素 1g 全蛋 100g B:橄欖油  85g C:核桃 70g 葵瓜子租辦公室  70g 麵糰分割重量 24兩吐司模 約200g *10 烘烤溫度 220/ 230°C 烘烤時間35~40min 製  作  過  程 山藥與酒店打工十穀米一起蒸熟再秤重 葵瓜子 、核桃仁 烤熟備用 直接發酵法→基本發酵60min→分割@ 220g *15 →滾圓→ 中發20min→整型放入 吐司模 內→後發至 八分滿→ 約網路行銷烤35~ 40m in
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蒙嘉慧

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